Descrizione
Un manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un'elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale. Il percorso è adatto a chi si avvicina allo Yoga per la per la prima volta, ma anche ai più esperti che desiderano riscoprire questa disciplina in un'ottica decisamente olistica e attraverso la ricerca del contatto con la natura. Il manuale è corredato da un eserciziario per affinare l'esecuzione delle posizioni e la respirazione, da aforismi motivazionali e da preziosi consigli pratici per estendere i benefici dello Yoga alla vita quotidiana.
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Dettagli
- GenereMente, corpo e spirito
- Editore:Pon Pon Edizioni
- Data uscita:15/04/2020
- Pagine:96
- Formato:brossura
- Lingua:
- EAN:9788893302029
