Benessere quotidiano. Manuale di Tai Chi

Benessere quotidiano. Manuale di Tai Chi

di Francesco Curci

 
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Descrizione

Conoscere sé stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale. Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano. Il testo si basa sul metodo della scuola "energia e forma", elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi. L'ascolto, la gestione delle emozioni e il cambiamento sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.

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Dettagli

  • Listino:€ 13,00
  • Editore:Edizioni del Faro (Trento)
  • Data uscita:12/03/2014
  • Pagine:107
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788865372227

Parole chiave laFeltrinelli:

arti marziali, tai chi chuan




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