Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio

Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio

di Giorgio Calabrese, Paola Vinciguerra

 
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Descrizione

Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Uno non può fare a meno dell’altro. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra – psicoterapeuta – e Giorgio Calabrese – nutrizionista clinico – si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte lapsicoanalisi, che insegna a piacersi un po’ di più. Dall’altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane è il piacere di una vita vissuta nella sua totalità.

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Dettagli

  • Editore:Kowalski
  • Data uscita:06/06/2012
  • Pagine:240
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788874968176




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