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Manuale di base per l'allenatore dei dilettanti: elementi di allenamento sportivo applicati al gioco del calcio - Savino Liso - copertina
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Descrizione


L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.
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Dettagli

2005
1 giugno 2005
133 p., ill. , Brossura
9788888004334
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