Frutta e verdura. Tutti i colori della salute

Frutta e verdura. Tutti i colori della salute

di Lorenza Dadduzio, Flavia Giordano

 
Prezzo solo online:

10,62

€ 12,50 -15%
IN USCITA IL 12 GIUGNO 2019
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Descrizione

Un volume che mostra la ricchezza e la varietà dei vegetali attraverso la gamma dei loro colori. Il libro ha un focus specifico sulla nutrizione, spiegando le proprietà dei colori di frutta e verdura e la loro azione sui vari organi del corpo e sull'umore, ma tratta anche i principi della cromoterapia e i suoi effetti sul benessere psicofisico oltre alle basi della cosmesi naturale. Il manuale è suddiviso in 5 capitoli dedicati ai diversi colori (giallo-arancio, rosso, verde, bianco, blu-nero), ciascuno dei quali illustra i relativi alimenti e ne descrive le proprietà nutrizionali, con consigli per acquistarli e cucinarli al meglio. Si propongono inoltre 15 ricette multicolor, sane e gustose, con un pizzico di creatività e un piano alimentare settimanale per equilibrare i nutrienti nella dieta. Non mancano poi schede di approfondimento, curiosità sull'uso del colore nell'agricoltura biologica, con le indicazioni sulla stagionalità degli ortaggi di diversi colori. Completa il volume una sezione di tutorial creativi con illustrazioni e spiegazioni step by step per realizzare con frutta e verdura stampini e pennelli, tinture vegetali e cosmetici naturali, dall'idratante per il corpo al trucco alla maschera per il viso.

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26/03/2019 | 07:00

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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