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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno - Luciano Ruggieri - copertina

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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

Name: Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno
Price: 7.00 EUR
Availability: InStock
Author: Luciano Ruggieri
ISBN: 8869400077

di Luciano Ruggieri (Autore)

Felici, 2015

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Descrizione

Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.

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Dettagli

Autore:

Luciano Ruggieri

Editore:

Felici

Collana:

Felici sport

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

19 novembre 2015

Pagine:

190 p., Brossura

EAN:

9788869400070

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