Kin-Hin. Meditare camminando. Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore

Kin-Hin. Meditare camminando. Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore

di Marc Lestal

 
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Descrizione

Questo libro invita ognuno di noi a concepire l'atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore. A tal fine l'autore ci offre una straordinaria panoramica di camminate meditative appartenenti alle più diverse tradizioni e culture. Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre l'opportunità di riscoprire l'ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: Lestal ci insegna a trovare il passo giusto, un ritmo benefico che ci permette di rapportarci serenamente con lo spazio e con il tempo, di relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, di affinare il modo con cui avanziamo nella vita.

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