La guida allo yoga della Harvard Medical School

La guida allo yoga della Harvard Medical School

di Marlynn Wei, James E. Groves

 
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Descrizione

In questa guida, due esperti della Harvard University presentano un corso di otto settimane che insegna come raggiungere scientificamente i benefici di una pratica yoga integrata con esercizi di meditazione e di mindfulness...

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