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Saluto alla luna. DVD - Maurizio Morelli - copertina

LIBRO USATO

Saluto alla luna. DVD

Name: Saluto alla luna. DVD
Price: 10.50 EUR
Availability: InStock
Author: Maurizio Morelli
ISBN: 8857301400

di Maurizio Morelli (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

Il Saluto alla Luna è un esercizio dinamico composto da 18 movimenti, da eseguirsi seguendo il ritmo del respiro, che allena sia il corpo, sia la concentrazione mentale. Oltre ad avere un deciso effetto dimagrante, potenzia tanto la muscolatura quanto le strutture dei legamenti e non comporta stress per l'organismo, proprio perché lo sforzo è distribuito uniformemente. Allo stesso tempo mantiene tutte le caratteristiche di un esercizio yoga: cura della respirazione, incremento del livello di attenzione, valore terapeutico e preventivo per la salute. In questo Dvd viene proposta sia la forma di base del Saluto alla Luna, sia la sequenza dinamica, con l'aggiunta di un'ulteriore asana a ogni circuito di 18 movimenti.

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Dettagli

Autore:

Maurizio Morelli

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

EAN:

9788857301402

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