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Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria - Filippo Ongaro - copertina

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LIBRO

Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

Name: metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
Price: 8.72 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Filippo Ongaro
ISBN: 8855440675

di Filippo Ongaro (Autore)

Sperling & Kupfer, 2020

Recensioni: 5/5

(2)

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Letteratura: Italia

Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

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Descrizione

Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori. Un metodo scientifico - basato sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro - con preziosi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo.

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Dettagli

Autore:

Filippo Ongaro

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2020

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

8 settembre 2020

Pagine:

300 p., Brossura

EAN:

9788855440677

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(2)

(0)

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

dario84.ddr 03 novembre 2021

Recensioni: 5/5

Eccezionale

Ho scoperto il Dott. Ongaro in un podcast di crescita personale, per cui ho acquistato il libro sapendo già di andare sul sicuro. Lettura chiara, molto scorrevole e coinvolgente. Le conoscenze e lo spessore dell'autore sono evidenti pagina dopo pagina. Comeprerò sicuramente altri titoli.

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08 maggio 2020

Recensioni: 5/5

una guida al cambiamento semplice e chiara

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Conosci l'autore

Filippo Ongaro

1970, Milano

Post sull'autore:

Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano ad aver ottenuto la Board Certification in medicina anti-aging negli USA. Ha studiato problem solving e coaching strategico ed è autore di numerosi bestseller, tra cui Mangia che ti passa (Piemme, 2011), Mangia che dimagrisci (Piemme, 2012) e Fino a cent’anni (Ponte alle Grazie, 2016), Il metodo Ongaro (Sperling & Kupfer, 2019). Seguitissimo sui social e su YouTube, ha lasciato l’attività clinica per dedicarsi esclusivamente al coaching e aiutare più persone a migliorare la salute, raggiungere la massima prestazione e vivere una vita straordinaria. Vive e lavora in Svizzera.

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