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LIBRO

Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti

Name: libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Antje Korte
ISBN: 8874475217

di Antje Korte (Autore) ,

D. Moro (Traduttore) ,

H. Vignati (Illustratore)

Red Edizioni, 2007

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Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti

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Descrizione

Il metodo Pilates è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza. Apparentemente gli esercizi proposti non differiscono da quelli di altre discipline, in realtà praticandoli si scopre però che essi allenano non solo il corpo, ma anche la psiche. Il libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un'autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo.

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Dettagli

Autore:

Antje Korte

Traduttore:

D. Moro

Illustratore:

H. Vignati

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Il libro del...

Anno edizione:

2007

Pagine:

110 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788874475216

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