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Più tonici con l'acquafit. - Jane Katz - copertina

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LIBRO

Più tonici con l'acquafit.

Name: Più tonici con l'acquafit.
Price: 4.95 EUR
Availability: InStock
Author: Jane Katz
ISBN: 8857301362

di Jane Katz (Autore)

Red Edizioni, 2009

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Descrizione

Scritto da una sportiva, questo libro propone tantissimi esercizi originali da praticare in piscina ma ispirati a discipline come lo yoga, il Tai Chi e il Pilates, i cui benefici vengono combinati con la gradevolezza dell'ambiente acquatico. Il risultato è un'attività motoria divertente che consente di bruciare calorie, irrobustire la muscolatura, migliorare la flessibilità, presentando i vantaggi specifici degli esercizi praticati in acqua: sensazione di alleggerimento del peso corporeo con conseguente diminuzione dell'eventualità di traumi e possibilità di correggere più facilmente posture scorrette. Un'attività quindi veramente per tutti, ottima per persone di ogni età e condizione fisica che potranno trarne equilibrio, rilassamento e un'invidiabile sensazione di benessere.

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Dettagli

Autore:

Jane Katz

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Bella e in forma

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

21 gennaio 2010

Pagine:

93 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857301365

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