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Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre - Monica Ramirez Basco - copertina
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Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre
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Descrizione


Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita «procrastinazione», può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all’ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.
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Dettagli

2018
15 novembre 2018
200 p., Brossura
The procrastinatorʼs guide to getting things done
9788859017530
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Indice

Prefazione
1. Perché continuo a rimandare?
2. Alcuni stratagemmi per iniziare
3. Di che cosa avete paura?
4. Siete disorganizzati?
5. Credere in se stessi
6. Procrastinazione e rapporti interpersonali
7. Procrastinatori “tutto-o-niente”
8. La ricerca del piacere
9. Sono fatto così

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