Ciascuno è perfetto. L'arte di star bene con se stessi

Ciascuno è perfetto. L'arte di star bene con se stessi

di Raffaele Morelli

 
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Descrizione

La depressione, male che colpisce a tutte le età e in tutte le fasce sociali, spesso dipende da una carenza di autostima. Stare bene con se stessi, insegna Morelli, è un'arte semplicissima. Siamo noi che spesso ci complichiamo la vita con pensieri, schemi e giudizi inutili. Esistono infatti dei principi che, se compresi e applicati, ci fanno sentire quasi magicamente più sereni, più tranquilli, liberi dall'ansia e sollevati dalla depressione. Saggezza orientale e conoscenza medico-psichiatrica si fondono in un libro intenso e affascinante, che dispiega con la chiarezza e la profondità tipica di Morelli la via per superare il disagio e trovare il benessere interiore.

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