La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita

La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita

di Rosanna Lambertucci

 
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Descrizione

Un programma alimentare, altamente personalizzabile, insieme a utili consigli su attività fisica, respirazione e atteggiamento mentale: questo libro dà, in maniera semplice e accessibile, i suggerimenti fondamentali non solo per vivere a lungo, ma per vivere bene e in salute. Tutto per attivare un circolo virtuoso capace di generare un atteggiamento positivo nei confronti dell’esistenza. Perché anche la salute dell’anima può fare la differenza in un percorso verso l’eterna giovinezza.

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Parole chiave laFeltrinelli:

diete e dietologia, dietetica




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