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Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi - Rossana Silvia Pecorara - copertina

LIBRO

Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi

Name: Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi
Price: 9.00 EUR
Availability: InStock
Author: Rossana Silvia Pecorara
ISBN: 8899961581

di Rossana Silvia Pecorara (Autore)

Voce in Capitolo, 2019

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Descrizione

"Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi" vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d'elezione dell'insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.

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Dettagli

Autore:

Rossana Silvia Pecorara

Editore:

Voce in Capitolo

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

13 giugno 2019

EAN:

9788899961589

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