Nata nel Punjab, in India, si è trasferita giovanissima in Canada con i suoi genitori. Ha studiato alla University of Waterloo, e attualmente vive a Brampton, nell'Ontario. Interessata da sempre all'arte, ha cominciato a pubblicare i suoi lavori sui social media, soprattutto su Instagram ( dove ha quasi un milione di follower), trattando i temi dell'amore, della perdita, del trauma, della guarigione e della femminilità con parole e immagini. Le sue opere hanno acceso dibattiti, scatenato controversie e attirato su di lei l'attenzione di tutto il mondo. Milk and honey è uscito per la prima volta nel novembre 2014, autopubblicato dall'autrice, prima di essere poi pubblicato nel 2015 da un editore americano e ottenere un successo istantaneo. Nel 2017 ha pubblicato un secondo libro di poesie, The sun and her flowers, tradotto in Italian da Tre60 nel 2018. Nel 2021 esce il saggio Home Body sempre per Tre60.