Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Tu non sei le tue paure - Stefania Ortensi - copertina
Tu non sei le tue paure - Stefania Ortensi - copertina
Dati e Statistiche
Fuori di libri Post sulla Community Fuori di libri
Wishlist Salvato in 1 lista dei desideri
Tu non sei le tue paure
Disponibile in 5 giorni lavorativi
13,00 €
13,00 €
Disp. in 5 gg lavorativi
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Libreria Nani
13,00 € + 6,90 € Spedizione
disponibile in 5 giorni lavorativi disponibile in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
ibs
12,35 € Spedizione gratuita
disponibile in 10 giorni lavorativi disponibile in 10 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Libreria Nani
13,00 € + 6,90 € Spedizione
disponibile in 5 giorni lavorativi disponibile in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
ibs
12,35 € Spedizione gratuita
disponibile in 10 giorni lavorativi disponibile in 10 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Tu non sei le tue paure - Stefania Ortensi - copertina
Chiudi

Promo attive (0)

Descrizione


"Tu non sei le tue paure" è un percorso per accompagnare il lettore ad acquisire la consapevolezza di possedere tutte le risorse e le competenze necessarie per affrontare la sfida sportiva. Come? In queste pagine si insegna ad effettuare un'efficace mappatura del proprio stato emotivo, a monitorare i propri livelli di attivazione e ad individuare il proprio stato ottimale per performare al 100%. L'ansia che attanaglia l'atleta in situazioni di stress può portare non solo ad un decremento prestativo, ma in alcuni casi anche ad un vero e proprio "blocco". Il lavoro illustrato in questo libro, oltre a ripercorrere le tecniche di gestione dell'ansia agonistica più efficaci, insegna all'atleta a non identificarsi con le proprie paure affinché possa arrivare ad affermare con fermezza "Io non sono le mie paure, le mie paure non mi rappresentano!"
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2020
30 giugno 2020
86 p.
9788831675543
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Inserisci la tua mail

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore