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Anno edizione: 2020
Anno edizione: 2018
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Mi piacciono molto i libri della Red e questo sui succhi e' fatto veramente bene. Le ricette sono semplici da preparare e gli ingredienti facilmente reperibili (niente mini cocco tailandese o proteine estratte dai crateri di Marte durante la luna blu!). L'introduzione spiega i benefici dei succhi di frutta e verdura, quando berli ed i succhi/ingredienti più' indicati per particolari patologie. Per garantire la stagionalità degli ingredienti e trarre i migliori benefici nutrizionali il libro e' suddiviso in stagioni: per ogni stagione (inverno,primavera etc) vi sono ricette dedicate ad un particolare ingrediente: carote, zenzero, avocado, frutta e verdura antiossidanti. Le ricette non prevedono l'utilizzo di 25 ingredienti alla volta come in altri libri e sono totalmente fattibili. Molto belle le fotografie e l'impaginazione/carta.
Recensioni
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