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Dan-Sha-Ri. Riordina la tua vita
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Dan-Sha-Ri. Riordina la tua vita - Hideko Yamashita - copertina
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Dan-Sha-Ri. Riordina la tua vita

Descrizione


Molto prima di Marie Kondo, Hideko Yamashita ha fatto dell’arte del riordino un metodo di vita.

“In Giappone hanno creato una sorta di ‘arte del meno’. Si chiama Dan-sha-ri e recita: impara a vivere come una farfalla.” - Gabriele Romagnoli

Dan Sha e Ri sono tre ideogrammi giapponesi che significano rispettivamente rifiuto di ciò che non serve, eliminazione di ciò che già possedete che non serve e separazione da ogni desiderio di ciò che non serve. Il segreto del metodo ideato dalla Yamashita infatti è tutto qui: per avere una casa e una vita ordinate, bisogna intraprendere un percorso per capire ciò di cui veramente non potete fare a meno, e rinunciare al resto. Così riuscirete a dire per sempre addio alle tanto odiate pulizie: sia quelle degli scaffali, sia quelle dei pensieri negativi che vi affliggono.
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Dettagli

2017
19 gennaio 2017
207 p., Rilegato
9788891517524
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Indice

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Introduzione. Che cos'è il metodo Dan-sha-ri?

I. Provarlo vuol dire adottarlo

- Dan-sha-ri: la tecnica del riordino che vi libererà dal riordino
- Le differenze tra il Dan-sha-ri e l'arte tradizionale del riordino
- Ritrovare se stessi a partire dai propri cassetti
- Il processo di trasformazione attraverso la pratica

II. Perché è così difficile buttare?

- Una società invasa da oggetti
- I tre tipi di accumulatori
- Polvere e roba vecchia: simboli di cattiva sorte
- La relazione è attiva?
- Ripensare il ruolo della vostra casa
- Come acquisire consapevolezza dell'ambiente in cui vivete

III. Rimettere ordine nella propria testa

- Le coordinate io-adesso
- Che cosa vuol dire realmente fare le pulizie?
- Perché accumulare fa male
- Come comportarsi con gli oggetti degli altri?
- Non c'è conoscenza senza pratica
- Il vero significato di sperpero e spreco
- La vita è una successione di scelte: imparare a farle con giudizio

IV. Il corpo si mette in moto

- Imparare a smistare
- Fate uscire gli indesiderati dalla vostra vita
- La Regola delle tre categorie: grande-medio-piccolo
- La Regola del controllo della quantità totale: 70-50-10
- La legge del gesto unico: libertà, controllo, adeguamento
- Un acquisto per ogni occasione, un'occasione per ogni acquisto

V. Una ventata di freschezza!

- La Regola dell'esecuzione automatica
- Elevarsi tramite gli oggetti
- Cambiamenti ancora più invisibili
- Liberi dal concetto di possesso

Postfazione

Conosci l'autore

Hideko Yamashita

è famosa in Giappone come la più importante “esperta di disordine”, ha imparato i principi alla base del suo metodo studiando yoga al college. Dal 2000 tiene seminari di grande successo in tutto il mondo, dai quali ha tratto esempi ed esperienze che l'hanno portata a pubblicare Dan-sha-ri. Riordina la tua vita.

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