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Meditazione di consapevolezza respiratoria

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Meditazione di consapevolezza respiratoria

di Frédéric Garnier (Autore) ,

Francesca Sarah Toich (Narratore)

Astorg Audiolibri, 2020

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Descrizione

Imparare a meditare attraverso la tecnica più importante e basilare di tutte, utile sia per i principianti assoluti che per i praticanti esperti. Questo audiolibro vi guiderà attraverso la consapevolezza del respiro, con delicatezza e chiarezza, in modo che possiate raggiungere il rilassamento e la chiarezza della mente con facilità. I benefici di questo esercizio aumentano con la regolarità della pratica.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Francesca Sarah Toich

Durata in (hh:mm:ss):

00:10:22

Editore:

Astorg Audiolibri

Testo in italiano

EAN:

9782821169623

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