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La salute comincia a tavola
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UNA GUIDA AUTOREVOLE AI PRINCIPI BASE DELL'ALIMENTAZIONE CORRETTA Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere. Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta. Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d'ordine è: alimentazione! In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico: - principi base di una corretta alimentazione - che cosa mangiare e che cosa evitare - le vitamine e i minerali preziosi per la salute - gli anti-nutrienti da cui guardarsi... La salute è a portata di mano, anzi di forchetta!
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Formato:
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Testo in italiano
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Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
200 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788869872037
Formato:
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