L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
Consegna Sempre GRATIS nella Tua Libreria
Consegna Gratis su ordini online da 25€
LIBRO
E-mail
Facebook
LinkedIn
Twitter
WhatsApp
La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza
(2)
Cliccando su “Conferma” dichiari che il contenuto da te inserito è conforme alle Condizioni Generali d’Uso del Sito ed alle Linee Guida sui Contenuti Vietati. Puoi rileggere e modificare e successivamente confermare il tuo contenuto. Tra poche ore lo troverai online (in caso contrario verifica la conformità del contenuto alle policy del Sito).
Grazie per la tua recensione!
Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti 
19,95 €
-5%
21,00 €
+200
punti
Venditore: Feltrinelli
Articolo acquistabile con Bonus Cultura 18app e Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Dati e Statistiche
Post sulla Community Fuori di libri
Salvato in 56 liste dei desideri
Post sulla Community Fuori di libri
Salvato in 56 liste dei desideri
La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza
Attualmente non disponibile
19,95 €
-5%
21,00 €
19,95 €
21,00 €
-5%
Attualmente non disp.
La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza
Libri
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Venduto e spedito da Feltrinelli
19,95 €
Spedizione gratuita
Non disponibile
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Venduto e spedito da Feltrinelli
19,95 €
Spedizione gratuita
Non disponibile
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Tutti i formati ed edizioni
Brossura
Anno edizione: 2018
19,95 €
EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione:
11,99 €
Brossura
Anno edizione: 2022
19,95 €
Promo attive (0)
vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza
La felicità si può allenare.
«Il libro, che riunisce trent'anni di ricerche, è diventato un caso editoriale mondiale.» - La Stampa
«La vita emotiva del cervello è un saggio rivelatore, pieno di ricerche innovative, e cambierà il modo di vedere voi stessi e le persone intorno a voi... Conclusioni all'avanguardia espresse in modo affascinante e irresistibile. Ho adorato questo libro.» - Daniel Goleman
«Richard Davidson e Sharon Begley hanno creato una visione pioneristica della chimica cerebrale delle nostre emozioni. A partire dalla prova scientifica che la meditazione e le altre pratiche cognitive cambiano realmente il cervello, gli autori permettono a tutti noi di modificare veramente le nostre abitudini emozionali più problematiche, creandone di nuove e più fruttuose. Esercitare un'attenzione più viva, in armonia con gli altri e con il proprio intuito. Tutto questo è possibile... e questo libro vi mostra come.» - Deepak Chopra
Cosa succede nel nostro cervello quando siamo tristi o euforici, arrabbiati o ottimisti, oppure quando abbiamo a che fare con gli altri? Quali sono le strutture cerebrali alla base della vita emotiva? Fino a non molti anni fa la ricerca psicologica e neuroscientifica non era affatto interessata al «cuore», ma solo alla «testa», ossia alle funzioni cognitive. Negli anni Settanta alcuni studiosi intrapresero una serie di ricerche pionieristiche che avrebbero portato alla nascita delle cosiddette «neuroscienze affettive». Oggi Richard Davidson è un protagonista assoluto di questa nuova disciplina, riuscendo a dimostrare l’intuizione che lo aveva folgorato all’inizio degli anni Settanta ad Harvard: ragione e sentimento non sono polarità inconciliabili, e a ciascuna corrispondono zone e funzioni cerebrali specifiche. Su queste basi Davidson ha elaborato la teoria degli Stili Emozionali, sei dimensioni emotive che descrivono la personalità di ognuno. Poiché le emozioni si fondano su precise basi neurali, è possibile intervenire sui nostri comportamenti, disfunzionali o meno. Le neuroscienze hanno persino individuato nella meditazione uno strumento molto potente per modificare le strutture cerebrali, sfruttandone la neuroplasticità. A garanzia del valore di queste ricerche, l’équipe di «collaboratori» di Davidson annovera niente meno che il Dalai Lama. Il cervello non è una scatola impenetrabile e immutabile come si è pensato per secoli: migliorandone il funzionamento, possiamo vivere meglio con noi stessi e con gli altri.
Leggi di più
Leggi di meno
Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Edizione:
2
Anno edizione:
2018
In commercio dal:
21 giugno 2018
Pagine:
384 p., Brossura
Titolo originale:
The emotional life of your brain
EAN:
9788833310077
Indice
Introduzione. Un'indagine scientifica
Capitolo 1. Un solo cervello non è adatto a tutti
le sei dimensioni - Fuori dal coro - Mente e cervello - Siete perfetti: è ora di cambiare
Capitolo 2. La scoperta degli Stili Emozionali
Sogni d'oro - Harvard - Un colpo di genio - Sinistro, destro, sinistro, destro - Excedrin Emicrania, l'analgesico numero uno - Storie di nastri e di misure - Risposte dal cervello dei bambini - Un cervello depresso - Differenze individuali
Capitolo 3. Determinare il proprio Stile Emozionale
La dimensione Resilienza - La dimensione Prospettiva - La dimensione Intuito sociale - La dimensione Autoconsapevolezza - La dimensione Sensibilità al contesto - La dimensione Attenzione
Capitolo 4. Le basi cerebrali dello Stile Emozionale
Il cervello resiliente - Il cervello Socialmente intuitivo - Il cervello Sensibile al contesto - Il cervello autoconsapevole - Cervello e Prospettiva - Il cervello attento
Capitolo 5. Come si sviluppa lo Stile Emozionale
DNA emozionale - Timidi si nasce o si diventa? - L'effetto della cultura sulla natura - Entra in scena Robie - Puff! E il temperamento non c'è più - E i miti erediteranno... l'audacia
Capitolo 6. Il rapporto mente-cervello-corpo, ovvero come lo Stile Emozionale influisce sulla salute
Medicina comportamentale - Non ammalarti, sii felice? - Il Botox e il collegamento tra corpo e cervello - Asma: un modello per i collegamenti tra mente, cervello e corpo - Stili Emozionali e immunità - Il nesso tra cuore e cervello - La mente incarnata
Capitolo 7. I concetti di normale e anormale, e quando "diverso" diventa patologico
Disturbi mentali su base neurale - Lo spettro autistico - Se non guardi, non puoi vedere - Tutto in famiglia - Una tassonomia cerebrale della depressione - La depressione e la dimensione Prospettiva - La strada giusta - Lo stile Attenzione e il disturbo da deficit d'attenzione con iperattività
Capitolo 8. La neuroplasticità
Dogmi immutabili - Le scimmie di Silver Spring - Vedi il tuono, ascolta il lampo - La neuroplasticità in ambito clinico - Il potere della mente
Capitolo 9. Uscire allo scoperto
Viaggio in India - La meditazione incontra la scienza - I monaci in laboratorio
Capitolo 10. Il monaco dentro la macchina
Ridurre lo stress con la mindfulness - Un ritiro ricerca e meditazione - È possibile allenare la compassione? - Concentrazione, prego, Rinpoche - La gentilezza amorevole nel tubo (della risonanza) - Accelerare la compassione
Capitolo 11. Come ricablare il cervello, ovvero alcuni esercizi "neurologici" per cambiare il proprio Stile Emozionale
Prospettiva - Autoconsapevolezza - Attenzione - Resilienza - Intuito sociale - Sensibilità al contesto - Cambiare il cervello trasformando la mente
Ringraziamenti
Note
Capitolo 1. Un solo cervello non è adatto a tutti
le sei dimensioni - Fuori dal coro - Mente e cervello - Siete perfetti: è ora di cambiare
Capitolo 2. La scoperta degli Stili Emozionali
Sogni d'oro - Harvard - Un colpo di genio - Sinistro, destro, sinistro, destro - Excedrin Emicrania, l'analgesico numero uno - Storie di nastri e di misure - Risposte dal cervello dei bambini - Un cervello depresso - Differenze individuali
Capitolo 3. Determinare il proprio Stile Emozionale
La dimensione Resilienza - La dimensione Prospettiva - La dimensione Intuito sociale - La dimensione Autoconsapevolezza - La dimensione Sensibilità al contesto - La dimensione Attenzione
Capitolo 4. Le basi cerebrali dello Stile Emozionale
Il cervello resiliente - Il cervello Socialmente intuitivo - Il cervello Sensibile al contesto - Il cervello autoconsapevole - Cervello e Prospettiva - Il cervello attento
Capitolo 5. Come si sviluppa lo Stile Emozionale
DNA emozionale - Timidi si nasce o si diventa? - L'effetto della cultura sulla natura - Entra in scena Robie - Puff! E il temperamento non c'è più - E i miti erediteranno... l'audacia
Capitolo 6. Il rapporto mente-cervello-corpo, ovvero come lo Stile Emozionale influisce sulla salute
Medicina comportamentale - Non ammalarti, sii felice? - Il Botox e il collegamento tra corpo e cervello - Asma: un modello per i collegamenti tra mente, cervello e corpo - Stili Emozionali e immunità - Il nesso tra cuore e cervello - La mente incarnata
Capitolo 7. I concetti di normale e anormale, e quando "diverso" diventa patologico
Disturbi mentali su base neurale - Lo spettro autistico - Se non guardi, non puoi vedere - Tutto in famiglia - Una tassonomia cerebrale della depressione - La depressione e la dimensione Prospettiva - La strada giusta - Lo stile Attenzione e il disturbo da deficit d'attenzione con iperattività
Capitolo 8. La neuroplasticità
Dogmi immutabili - Le scimmie di Silver Spring - Vedi il tuono, ascolta il lampo - La neuroplasticità in ambito clinico - Il potere della mente
Capitolo 9. Uscire allo scoperto
Viaggio in India - La meditazione incontra la scienza - I monaci in laboratorio
Capitolo 10. Il monaco dentro la macchina
Ridurre lo stress con la mindfulness - Un ritiro ricerca e meditazione - È possibile allenare la compassione? - Concentrazione, prego, Rinpoche - La gentilezza amorevole nel tubo (della risonanza) - Accelerare la compassione
Capitolo 11. Come ricablare il cervello, ovvero alcuni esercizi "neurologici" per cambiare il proprio Stile Emozionale
Prospettiva - Autoconsapevolezza - Attenzione - Resilienza - Intuito sociale - Sensibilità al contesto - Cambiare il cervello trasformando la mente
Ringraziamenti
Note
5/5
5
(2)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Debora
15 dicembre 2021
Bel libro e affascinante
Un libro ben scritto e affascinante, consigliato
Leggi di più
Leggi di meno
Antonella Valeriani
26 gennaio 2015
L'autore riesce a divertire, affascinare e pur nell'accuratezza scientifica a fornire suggerimenti pratici per migliorare la qualità della vita.
Leggi di più
Leggi di meno
Recensioni
5/5
Scrivi una recensione
5
(2)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
L'articolo è stato aggiunto al carrello
L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
