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I mandala sono dei simboli spirituali che rappresentano il cosmo. Quelli tradizionali vengono realizzati dai monaci buddhisti tibetani con sabbia colorata e simboleggiano l’impermanenza del mondo materiale. Mi è capitato di assistere personalmente alla realizzazione di uno di essi e devo dire che sono rimasto molto colpito dall'energia e dalla quiete che l'atto in sè sprigiona. Colorare i mandala rilassa la mente, aiuta la concentrazione... è una vera e propria pratica meditativa. Questo piccolo libro contiene moltissimi mandala ed ha fogli staccabili. Le dimensioni ridotte lo rendono facilmente trasportabile.
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