EBOOK

L' alimentazione per lo sportivo

di Giacinto Abele Donato Miggiano (Autore)

Il Pensiero Scientifico, 2013

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11,99 € +120 punti Effe

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L' alimentazione per lo sportivo

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Descrizione

L'attività fisica, sia amatoriale che agonistica, non può prescindere da una sana alimentazione. Anche se questa, infatti, non garantisce automaticamente la vittoria, l'atleta che voglia ottenere una prestazione di buon livello deve sempre fare attenzione a ciò che mangia. Il volume delinea le regole fondamentali da seguire e suggerisce come impostare il proprio schema dietetico per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento, assicurando ai muscoli l'energia di cui hanno bisogno. Sono riportate anche indicazioni dietetiche per categorie di sportivi "particolari" (vegetariani, diabetici, sovrappeso, nell'età dello sviluppo...

Dettagli

Autore:

Giacinto Abele Donato Miggiano
Editore:

Il Pensiero Scientifico
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

310 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788849004281

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