Diario della gratitudine

Vuoi svegliarti al mattino ispirato e con grande energia? Vuoi vivere il tuo quotidiano con la sensazione di essere un magnete di ben-essere? Vuoi andare a dormire alla sera sereno, tranquillo, sentirti sempre più sicuro, motivato e con un'autostima crescente? Uno dei modi più semplici e veloci è utilizzare con consapevolezza, energia e determinazione questo speciale diario, uno strumento potentissimo che ti guiderà per 12 settimane, a portare la tua mente al cuore e a trovare dentro di te, per poi irradiarli, sentimenti di Gratitudine, Apprezzamento e Gioia. Nel momento in cui direzioni consapevolmente la tua attenzione selettiva e il tuo cuore verso il ben-essere, la bellezza, la positività, li noterai e li percepirai intorno a te, come ad attrarli magicamente nella tua vita. Per ogni giorno vi sono tre momenti da completare: - I sogni e i Grazie del mattino - Le attività e le affermazioni del giorno - Le riflessioni della sera Al termine di ogni settimana c'è una pagina dove puoi raccontare la bellezza della settimana trascorsa e allegare visivamente dei momenti vissuti oppure delle immagini che la rappresentano. Un Diario della Gratitudine estremamente pratico, corredato da istruzioni chiare e semplici, ideato per tutte quelle persone che hanno preso la decisione di non delegare più all'esterno la propria felicità o infelicità ma di migliorare la propria vita partendo da sé stesse.