EBOOK

Disponibilità incondizionata. Lo spirito dell'accettazione radicale

di Tara Brach (Autore)

Ubiliber, 2022

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12,99 € +130 punti Effe

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Descrizione

“Se avessi agito diversamente, se avessi fatto un’altra scelta, tutto questo non sarebbe successo.” Quanto ci tormentiamo con pensieri così negativi? Uno stato permanente di intolleranza verso i fallimenti avvelena la nostra vita, rendendoci costantemente affranti da un subdolo non sentirsi all’altezza. L’autrice suggerisce allora di intraprendere un’accettazione radicale di noi, invitandoci a identificare con precisione chirurgica i nostri sentimenti interiori, siano essi positivi o negativi, e ad accoglierli con gentilezza, rigenerando tutto il nostro potenziale. Basato sulla ventennale esperienza da psicoterapeuta e insegnante di meditazione, il suo metodo alterna domande introspettive e meditazioni guidate e getta le fondamenta per una coraggiosa autostima, fondamentale per superare gli ostacoli della vita. Considerato un classico negli Stati Uniti sin dall’uscita nel 2004, è il testo chiave per un’autentica trasformazione.

Dettagli

Autore:

Tara Brach
Curatore:

Teresa Albanese
Editore:

Ubiliber
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

318 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791280340221

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