La felicità (non) è un mito. Liberati dalla paura di non farcela

Il primo libro che abbia letto di questo autore, che mi ha portato inevitabilmente a non perdermi tutti gli altri. Mezzanotte entra nell'intimo del lettore e indaga, spiega, dà un senso a qualcosa che non sempre siamo disposti a vedere e accettare. Ottima lettura per chi è appassionato di psicologia e non.

Ottimo libro per chiunque cerchi un aiuto per vivere la propria vita con più serenità e leggerezza. L'autore analizza in modo dettagliato ma molto chiaro le varie problematiche e disturbi che possono bloccare la nostra mente ed impedirle di affrontare le sfide quotidiane con tranquillità; per ognuno di essi delinea una serie di consigli, "giochi" e "contro-pensieri", volti non a cambiare il proprio modo di essere, bensì a sfruttarlo a proprio favore. Consigliatissimo poichè, sotto certi punti di vista, risulta addirittura illuminante.

Da leggere e rileggere senza stancarsi mai, ti può essere molto utile x migliorare determinate condizioni, ansia o varie patologie. Michele mezzanotte non deluderà con questo libro!