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La felicità (non) è un mito. Liberati dalla paura di non farcela
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La felicità (non) è un mito. Liberati dalla paura di non farcela - Michele Mezzanotte - copertina
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La felicità (non) è un mito. Liberati dalla paura di non farcela

Descrizione

Grazie a Michele Mezzanotte scopriremo come individuare i segnali e le ragioni dei nostri malesseri quotidiani; impareremo a riconoscerci, attraverso le metafore archetipiche dei miti greci; ci rialzeremo, praticando semplici esercizi immaginali, e rafforzeremo la consapevolezza in noi e nelle nostre relazioni. Perché se conoscersi è già in parte ritrovarsi, questo libro ne è la prova ed è l’occasione per ritrovare la felicità perduta.


Può succedere. E più spesso di quel che si immagina. Un bel giorno ci si sveglia e ci si sente persi. Fino a un momento fa andava tutto bene, o almeno ci sembrava, ma ora siamo soli e smarriti. Le parole di conforto di amici o famigliari non bastano più, e magari non sono mai servite davvero. Affaticati da traumi, sofferenze, paure, abitiamo il mondo come se non fosse più la nostra casa, mentre domande e ipotesi si affollano nella testa. Sono depresso. Mi sento confusa. Non ce la faccio più: l’ansia e il panico mi tormentano. Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo. Eppure in questi dubbi e fragilità sta la chiave per ritrovare la forza di liberarsi dalla paura. Nelle pieghe nascoste delle emozioni, infatti, attraverso i sintomi di psicopatologie più o meno gravi, la psiche ci parla e ci indica la direzione per uscire dal pantano. Basterebbe ascoltare la sua voce, se solo sapessimo come fare.
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Dettagli

2024
Tascabile
9 aprile 2024
192 p., Brossura
9788855442466

Conosci l'autore

Michele Mezzanotte

Michele Mezzanotte è uno psicoterapeuta e divulgatore italiano. Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell’Università Gabriele D’Annunzio Chieti-Pescara, si è poi specializzato in Psicoterapia presso la scuola in Psicoterapia Atanor de L’Aquila. Dal 2012, è Direttore Scientifico della rivista di Psicologia L’Anima Fa Arte dal 2012. È presidente dell’associazione di volontariato psicologico L’Anima Fa Arte. È inoltre autore di numerose pubblicazioni, tra libri e articoli in riviste di psicologia. Tra i suoi titoli, Essere un padre. Il senso della paternità tra iniziazioni e cambiamenti (Tlon, 2016), Il vero amore (non) è un mito. Liberati dalle relazioni tossiche (Sperling & Kupfer, 2023),...

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