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Un buon libro sulla biomeccanica degli esercizi fisici, che inizia con cenni di anatomia, anatomia funzionale e fisiologia, per poi illustrare la biomeccanica dei vari esercizi. Diciamo una base da dove iniziare, e non un approfondimento. Molti esercizi non sono spiegati nella totalità dei vari movimenti, e possono lasciare dei dubbi sull'esecuzione più corretta per chi non ha gi una base importante di anatoma del movimento. Probabilmente, visto il prezzo, mi sarei indirizzato su altro se prima avessi visto il libro. Comunque un libro da dove iniziare per chi vuole approcciarsi alla biomeccanica dei vari esercizi. Ovviamente è solo il mio parere.
un manuale tecnico che dovrebbero studiare a memoria tutti i professionisti nei centri fitness e sale pesi.
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