Psicologa e psicoterapeuta, ha operato per diversi anni presso il Centro per lo studio e la terapia della famiglia dell'Ospedale Niguarda-CàGranda. Esercita la sua professione a Milano, alternando il lavoro clinico a quello di formazione. Ha pubblicato con Feltrinelli il bestseller Meglio Sole (2011), Narcisi (2003), Figli per sempre (2005), Riparto da me (2012), Se bastasse una sola parola. Piccolo dizionario delle emozioni (2015), Donne al bivio (2017) e Le ragioni degli uomini (2019).