Libri di Matthew Mckay
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Terapia dialettico comportamentale. Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l’efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio
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Efficacia emotiva. Un intervento breve per la regolazione delle emozioni che integra ACT e DBT. Con espansione online
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Tecniche di decompressione quotidiana. Per ridurre le tensioni del corpo e della mente. Con File audio per il download
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Rilassa il tuo corpo
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