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La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente
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Tutti i formati ed edizioni
tascabile
Anno edizione: 2019
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EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2018
6,99 €
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«Conoscere non è sufficiente, bisogna mettere in pratica. Desiderare non è abbastanza, bisogna fare.»
Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
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Autore:
Traduttore:
Curatore:
Editore:
Collana:
Edizione:
1
Anno edizione:
2019
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
6 maggio 2019
Pagine:
316 p.
Titolo originale:
The art of expressing the human body
EAN:
9788804712015
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Francesco Iozzo
02 dicembre 2017
Un libro che condivide il pensiero di un uomo divenuto leggenda attraverso la perseveranza ed il proprio dinamismo fisico. Non è un semplice manuale con schede di allenamento e descrizioni, ma la trascrizione di ciò che per Bruce il corpo umano rappresenta. La congiunzione perfetta tra mente e corpo, volontà ed esecuzione, studio scientifico e pensiero filosofico, velocità e potenza, estetica e funzionalità dei muscoli. Un testo assolutamente consigliato a tutti gli amanti di ogni disciplina sportiva e non.
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Il corpo è un tempio, tra queste pagine potrai ritrovare il pensiero alla base della filosofia di Bruce Lee: “sii come acqua , mutevole ed energica e raggiungerai ogni obbiettivo”. Il testo rivive l’evoluzione fisica ,psicologica e filosofica dell’atleta permettendo di rivivere attraverso testimonianze di amici e familiari quelle che è stata la nascita del mito della leggenda di Bruce. Troverai oltre alle schede di allenamento e i suggerimenti alimentari, anche e soprattutto le motivazioni spirituali che hanno portato un uomo comune a divenire oggetto di culto ed emulazione per atleti e pensatori di tutto, il mondo. Ottimo rapporto qualità/prezzo, spedizione e consegna celeri. Imperdibile!
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