La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni

di Sara Gottfried

Scrivi una recensione

Disponibile in
5 giorni lavorativi

Prezzo solo online:

€ 17,10

€ 18,00 -5%

Aggiungi alla Lista Desideri

Articolo acquistabile con 18App e Carta del Docente

Aggiungi al carrello Prenota e ritira Verifica disponibilità in Negozio

Vuoi ricevere informazioni su i tuoi prodotti preferiti?

Incontra il libraio

Descrizione

La lotta al sovrappeso non è una questione di forza di volontà o di ridurre drasticamente le calorie. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso immagazziniamo, gli attacchi di fame, la voglia di zuccheri, la salute della flora intestinale. I 7 ormoni fondamentali sono estrogeno, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita e testosterone. Quando il nostro corpo non produce più i livelli giusti di queste sostanze il metabolismo rallenta, si blocca e il grasso si accumula perché non viene più usato per produrre energia. Questo libro fornisce un piano alimentare in 21 giorni per riequilibrare gli ormoni, mangiando i cibi giusti ed eliminando quelli che fanno inceppare il metabolismo.

Dopo aver letto il libro La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni di Sara Gottfried ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.