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Descrizione


Questa è un'opera per l'anima, in cui il lettore è il protagonista, a cui viene proposto di compilare delle schede introspettive per impostare la direzione del proprio percorso di miglioramento, qualsiasi sia il credo religioso. Il risultato sarà un'opera unica e personale. L'autore offre contributi su argomenti che possono aiutare il lettore: si va dalle tecniche di respirazione ai metodi di rilassamento profondo-meditazione, dai chakra alla gestione della propria energia interiore e altro ancora. Il lettore ha la possibilità di scaricare gratuitamente, dal blog dell'autore, dei contributi audio particolari, alcuni dei quali utilizzano tecniche binaurali, per il raggiungimento di stati mentali tipici della meditazione profonda. L'opera prosegue con un'agenda in cui, per ogni giorno, vi è una frase pensata per fornire degli spunti riflessivi e lo spazio per le annotazioni della giornata. All'inizio di ogni mese si trova una sezione in cui il lettore può annotare gli obiettivi che vuole raggiungere, mentre, alla fine, si trova lo spazio in cui può riportare il risultato ottenuto. A fine anno si tirano le conclusioni sul percorso fatto, confrontando le schede iniziali con quelle finali.
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Dettagli

2017
20 novembre 2017
286 p.
9788892695801

Valutazioni e recensioni

Recensioni: 5/5

Ecco un libro creativo scritto da un autore creativo e che insegna e stimola il lettore a liberare la propria creatività. Ma non vi aspettate il solito e patetico manuale di bricolage. Qui potete trovare un esempio concreto di una creatività che va al di là del produrre semplicemente qualche oggettino banale. Qui si impara a liberare e sviluppare un atteggiamento creativo quotidiano, a impostare relazioni creative con se stessi e con il mondo. Si tratta innanzitutto di ritrovare la propria vera, spontanea identità e la propria libera creatività. E quindi, anche se il libro si presenta come una semplice agenda-diario, è in realtà una guida molto più preziosa e profonda. Un vero e proprio percorso, che è contemporaneamente sia un viaggio alla riscoperta, liberazione e realizzazione di se stesso, sia una vera e propria esperienza terapeutica. E infatti l’autore è riuscito a sintetizzare e armonizzare sia i risultati positivi delle più moderne ed efficaci tecniche psicoterapeutiche sia le riflessioni utili di antichi e moderni orientamenti filosofici. È non solo un libro da comprare, ma un compagno di viaggio da tenere sempre con sé, per viverlo piena-mente e creativa-mente interagendo continua-mente con esso per trasformare ogni giornata in un’esperienza creativa e meravigliosa, indimenticabile.

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