Libro ben scritto, interessante e semplice nella comprensione,direi si possa consigliare sopratutto a medici e specialisti del settore (che superficialmente ne ignorano l'importanza) , in quanto è stato dimostrato che la carenza di tale vitamina è cronica nella popolazione, e che tale carenza porta a numerose malattie. La Vitamina D in realtà è un ormone, utilizzato dal corpo in numerosissimi processi fisiologici, in particolare nella regolazione del sistema immunitario, nella fissazione del calcio nelle ossa ( la cui mancanza causa di rachitismo e di osteomalacia), ma è sopratutto molto importante in tutti quei stati di infiammazione che poi portano a una moltitudine di altre importanti malattie,tra cui anche tumori. Nel libro ci sono molte indicazioni sulle esposizioni al sole, che molto spesso in determinati soggetti non bastano, in quanto non riescono ad assimilarla. L'autore da indicazioni su come intraprendere questo cammino e iniziare il dosaggio di questa importante vitamina,certamente sempre sotto il controllo di un medico,sempre nella speranza che sia a conoscenza dell'argomento!
