Ginnastica da over. Come e perché praticare attività motoria nella terza età

Ginnastica da over. Come e perché praticare attività motoria nella terza età

Come e perché praticare attività motoria nella terza età

di Alberto Pellai, Nicola Lovecchio, Elisa Ducoli

 
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Descrizione

Il volumetto raccoglie una serie di informazioni sui benefici dell'attività fisica per persone della terza età. Utile sussidio, inoltre, sia per quanti lavorano presso palestre e strutture di istituti geriatrici e sia per quelli che ricoprono il ruolo di istruttori di ginnastica per anziani in corsi comunali e privati. In un periodo della vita, dove si raccolgono le gioie e il riposo di un lungo trascorso, vale la pena "spendere" anche poco tempo per farsi trovare "reattivi" di fronte alla vita e continuare a viverla. Per tale scopo nasce questo piccolo e breve testo che raccoglie informazioni sui benefici dell'attività fisica, che non sono semplicemente catalogabili nelle sfere motorie. Consigli ed esempi di attività vengono proposti per rendere "grandi e forti" coloro che ci hanno preceduto negli anni, consapevoli che chi cura il passato costruisce anche il suo futuro.

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Dettagli

  • Editore:San Paolo Edizioni
  • Collana:I prismi
  • Data uscita:01/05/2009
  • Pagine:128
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788821564697

Parole chiave laFeltrinelli:

ginnastica, esercizio fisico e allenamento, anziani




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