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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

10 exercises to relax under pressure

di Frédéric Garnier (Autore) ,

Katie Haigh (Narratore)

SAGA Egmont, 2017

Recensioni: 0/5

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Descrizione

Most people experience at least some anxiety before boarding a plane, but full-fledged panic or anxiety attacks are not uncommon. Do not let these symptoms prevent you from flying or pursuing your career. This audiobook contains relaxation scripts designed to take care of any anxiety before boarding a plane. It is a series of exercices intended to bring the listener to a state of complete relaxation through simple, efficient and proven techniques, so as to prevent panic or anxiety attacks, or relieve the symptoms when the anxiety is there. Listen to this audiobook before boarding a plane and whenever you feel any anxiety associated with flying, and use its exercices to achieve a state of calm and relaxation.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Katie Haigh

Durata in (hh:mm:ss):

02:28:11

Anno edizione:

2017

Editore:

SAGA Egmont

Testo in en

EAN:

9782821109094

Compatibilità

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