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12 Month Arm Care and Throwing Program - Coach Jason Beeding - cover

LIBRO INGLESE

12 Month Arm Care and Throwing Program

Name: 12 Month Arm Care and Throwing Program
Price: 21.40 EUR
Availability: InStock
Author: Coach Jason Beeding
ISBN: 1387429337

di Coach Jason Beeding (Autore)

Lulu.com, 2019

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Descrizione

The ARM - All Reps Matter 12 - Month Arm Care and Throwing program consists of several specific workout layers. Armed with a complete 12 month tracking calendar, this work out routine is poised to add strength, stability, flexibility and mobility in the shoulder. Baseball and Softball players alike will benefit from this robust training circuit. The program includes Core, Mobility and strength building exercises, ideal and not limited to just baseball pitchers, but all male and female athletes who throw a ball. This pitching development program is complete with bullpen building sessions, long toss routines and pitch counts. Also included is a true foundation to pitch by, using a thoughtful mechanics breakdown for aspiring pitchers to learn and grow from.

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Dettagli

Autore:

Coach Jason Beeding

Editore:

Lulu.com

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

110 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

EAN:

9781387429332

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