Adicción a los Smartphones, Tabletas o Computadoras: Cómo Evitar que los Móviles y Otros Aparatos Eléctronicos tengan Dominio Absoluto sobre Nuestras Vidas

¿Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso automático? ¿La mayor parte de tu día la pasas mirando una pantalla? ¿Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo… "Si la tecnología domina y ordena tu vida, eres su esclavo." - Anónimo ¡Pero qué exageración! ¡Hablar de adicción a la tecnología, al móvil! ¡Ya ni se puede usar el móvil porque te consideras adicto!… Estas frases se escuchan a diario y, quizás, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnología funciona casi como una extensión del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnológicos. Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. ¿Acaso no es más fácil llegar a algún lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que sí. La adicción es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades. ¿Te urge una desintoxicación de lo digital? ¡Todos los necesitamos de vez en cuando! En este libro, descubrirás: Cómo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnológica en sencillos pasos. Razones del porqué a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y físicos de todos esos dispositivos electrónicos. Conoce el detox digital y cómo llevarlo a tu realidad paso por paso. Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos. Recomendaciones para toda la familia. Y mucho más… La adicción a los dispositivos móviles es un problema que está adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a más jóvenes y adolescentes. A diferencia de adicciones como la ludopatía y el alcoholismo, la adicción a la tecnología se suele presentar entre los 11 y 12 años, una edad a la que muchos niños ya tienen su propio móvil o usan con frecuencia el de sus padres. Sin duda, son dispositivos útiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesión produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas.. ¿Qué estás esperando? Si tú o alguien cercano puede estar pasando por una adicción a lo digital ¡Añade este libro a tu carrito de compra ahora!