Autocuidado espiritual para mujeres negras

¿Quieres aprender a quererte a ti misma y a conectar contigo como nunca antes lo habías hecho? Entonces este es el libro para ti. ¿Quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo podrías comenzar a conectar contigo misma…con tu verdadera esencia y universal? Estas son preguntas con las que tantas mujeres en todo el mundo luchan constantemente y, a pesar de que se habla tanto de descubrir quiénes somos, parece como si las respuestas estuvieran todavía muy lejos de nuestro alcance. En las páginas de Autocuidado espiritual para mujeres negras: Un poderoso libro de trabajo holístico para amarte radicalmente y sanar tu mente, cuerpo y alma, descubrirás; ? Los problemas que frenan a las Mujeres Negras en la era moderna ? Qué significa dedicarse al autocuidado espiritual ? Cómo despejar tu espacio personal interior y exterior ? El poder y el proceso del perdón ? Cómo la gratitud puede cambiar tu vida ? El arte de la atención plena y cómo empezar, esta vez de verdad ? Cómo cuidar la mente y el cuerpo con prácticas físicas ? Y mucho más Tómate un momento para pensar en la cantidad de veces que has intentado conectar contigo misma y cambiar tu vida, pero parece que siempre acabas volviendo al punto de partida. Tómatelo como una señal para poner fin al ciclo y empezar a avanzar de verdad. Layla está aquí para enseñarte cómo hacerlo, con su guía paso a paso, explicaciones sencillas y ejemplos de cómo tomar las riendas de tu vida, reflexiones sobre su propio viaje personal y todo lo que necesitas para encontrarte a ti misma. El mundo está cambiando de una forma sin precedentes, y es hora de que descubras ese cambio dentro de ti. Si estás preparada para dar el primer paso, adquiere este libro hoy mismo.