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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The CSIRO Total Wellbeing Diet Book 2

di Peter Clifton (Autore) ,

Manny Noakes (Autore)

Penguin eBooks, 2013

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Descrizione

Following on from the phenomenal success of The CSIRO Total Wellbeing Diet, comes Book 2 of the diet. This companion volume provides everything you need to keep on track with your healthy new lifestyle: a summary of the essential principles of the diet; over 80 delicious new recipes, together with healthy ideas for taking your lunch to work and tips on eating out; and a simple, 'do anywhere' exercise program.As with any complete wellbeing program, exercise is a key factor. Book 2 introduces an exercise program designed to assist and encourage the most resistant people off the couch, with simple and easy-to-follow exercises. Answering all the questions from Book 1's success including how appropriate is the diet for me and can certain foods be substituted to accommodate personal taste.

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Dettagli

Autore:

Peter Clifton, Manny Noakes

Anno edizione:

2013

Editore:

Penguin eBooks

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9781743480939

Compatibilità

Formato:

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