DISEÑAR MI VIDA SIN CULPAS: estrés por aburrimiento

Mónica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos día a día la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada área de nuestra existencia. Para ello, comparte casos y ejercicios que nos ayudarán a encontrar nuestro propio y auténtico camino. Además, nos estimula a dar respuestas y a atravesar el mundo de lo convencional y cotidiano, si nuestra solución así lo exige. La propuesta es alentarnos a VIVIR y no a sobrevivir a cualquier costo. Es poder transitar una vida diseñada por el autor –cada uno de nosotros– y no por otros, que van haciéndonos representar un papel que ya no queremos cumplir. Muruaga es psicóloga clínica y terapeuta corporal. Su experiencia, de más de 30 años en el mundo de la psicología, le ha permitido integrar conocimientos y crear un modo de abordaje con el que ayuda a las personas a sincerarse consigo mismas. Desde 1999 investiga y escribe sobre los distintos modos de afrontar las inevitables situaciones de estrés que nos confronta la vida actual. En éste, su tercer libro, toma su pluma para brindar pensamientos y herramientas a los lectores sobre un tema que la apasiona: vivir una vida auténtica, sin autoengaños. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: -Naturalización del desgano -El aburrimiento: ¿puede ser un síntoma de una enfermedad orgánica? -Vidas creativas versus vidas mecánicas -Cuando la desobediencia es saludable -Ser desobediente: ¿es bueno o malo? -Hacer lo que deseo sin dañar: ¿es posible? -La mirada de los otros me condiciona Con este libro aprenderá una herramienta de cambio emocional muy útil. ¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre esta fabulosa enseñanza!