Elternratgeber Pubertät: Wie du die turbulente Zeit überlebst und dabei (fast) nicht wahnsinnig wirst

Jeder Elternteil kennt sie: die Herausforderungen und Überraschungen, die die Pubertät mit sich bringt. Plötzlich ist das niedliche Kind von gestern ein Teenager, der nicht nur seinen eigenen Kopf hat, sondern auch deine Geduld auf eine harte Probe stellt. Doch keine Sorge, dieses Buch ist dein Rettungsanker. Dieses Buch bietet dir: Praktische Tipps und wissenschaftliche Erkenntnisse: Lerne, die emotionalen Achterbahnfahrten der Pubertät zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Entdecke, wie du die Hormonschwankungen und Stimmungsschwankungen deines Teenagers besser nachvollziehen kannst. Strategien für konstruktive Kommunikation: Erfahre, wie du offene und respektvolle Gespräche führen kannst, um Missverständnisse zu vermeiden und eine starke, vertrauensvolle Beziehung zu deinem Teenager aufzubauen. Humorvolle Überlebensstrategien: Humor ist oft das beste Mittel, um stressige Situationen zu entschärfen. Finde heraus, wie du gemeinsam mit deinem Teenager lachen und schwierige Momente mit einer guten Portion Gelassenheit meistern kannst. Grenzen setzen und Freiräume lassen: Lerne, wie du klare und faire Regeln aufstellen kannst, die deinem Teenager Sicherheit geben, ohne seine Unabhängigkeit einzuschränken. Selbstfürsorge für Eltern: Vergiss nicht, dich um dich selbst zu kümmern. Dieses Buch zeigt dir, wie wichtig es ist, auch deine eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen, um stark und geduldig zu bleiben. Reflexionsfragen: Am Ende jedes Kapitels findest du Fragen, die dir helfen, deine eigenen Erfahrungen und Ansätze zu überdenken und anzupassen. Bereite dich darauf vor, zu lachen, zu lernen und vor allem zu erkennen, dass du nicht allein bist. Die Pubertät muss keine Zeit des Wahnsinns sein – sie kann auch eine Zeit des Wachstums und der gemeinsamen Abenteuer sein.