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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

From Burnout to Balance

di Lance J. Miles (Autore)

Mindful Life Publishing, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. ?? Battling burnout in your career? Harness mindfulness for balance and well-being! ?? In today's demanding professional realm, burnout plagues countless individuals. "From Burnout to Balance" by Lance J. Miles offers a roadmap to combat burnout and foster peace, clarity, and fulfillment in your career. Miles merges neuroscience and mindfulness to demystify burnout and provide actionable strategies. Across eight chapters, you'll: Identify Burnout: Recognize signs and take proactive steps. Understand Mindfulness Science: Explore its transformative impact. Start Mindfulness Practices: Incorporate them into your routine. Cultivate Mindful Work Habits: Enhance focus and productivity. Manage Stress: Navigate workplace pressures effectively. Improve Communication: Foster meaningful connections. Balance Work and Life: Achieve harmony and well-being. Sustain Mindfulness: Overcome obstacles and maintain practice. "From Burnout to Balance" equips you with tools to thrive in today's fast-paced world. With practical advice and guided exercises, Miles empowers you to break free from burnout and cultivate lasting well-being in your career. Transform your professional life with "From Burnout to Balance" and discover resilience, fulfillment, and success. ??

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Dettagli

Autore:

Lance J. Miles

Durata in (hh:mm:ss):

02:20:58

Anno edizione:

2024

Editore:

Mindful Life Publishing

Testo in en

EAN:

9798868709272

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Formato:

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