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iFIT - Building Consistent Eating Habits

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iFIT - Building Consistent Eating Habits

di Romaine Morgan (Autore)

Romaine Morgan, 2023

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Ready to achieve your weight loss goals while still enjoying delicious meals? Say goodbye to the confusion and frustration of ineffective diets. As a certified personal trainer and nutrition coach, I'll be your compass on the journey to building sustainable eating habits. Discover the transformative power of knowledge with chapters like: - 'The Science Of Nutrition': Understand how your body processes nourishment and what it craves to thrive. - 'The Psychology Of Eating': Identify the roadblocks preventing consistent healthy habits and learn how to overcome them. - 'Designing Your Meal Plan': Let me personally guide you through the art of balanced eating for effective weight management and overall well-being. - 'Health Isn't Boring': Explore a plethora of delightful recipes that go beyond boring salads and greens, adding a burst of flavor to your culinary adventures.

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Dettagli

Autore:

Romaine Morgan

Durata in (hh:mm:ss):

01:49:03

Anno edizione:

2023

Editore:

Romaine Morgan

Testo in en

EAN:

9798868627460

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