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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

La stresso-thérapie

di Claude Jousset (Autore) ,

Elisabeth Latour-de Mareüil (Autore) ,

Yann le Coz (Autore)

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Editions du Panthéon, 2020

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Descrizione

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ? Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager. Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s’en servir, l’appréhender et nous apaiser. De la sophrologie à la chiropraxie, de l’hypnose aux différents exercices de respiration, de la proactivité aux techniques de management, ces quatre experts de la santé nous apportent une aide précieuse pour nous libérer et vivre plus efficacement et sereinement. À nous d’agir !

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Dettagli

Autore:

Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil, Yann le Coz

Anno edizione:

2020

Editore:

Editions du Panthéon

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782754746977

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