La dieta nutritariana

La dieta nutritariana

di Joel Fuhrman

 
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Descrizione

Il dottor Joel Fuhrman, dopo anni di ricerche in ambito nutrizionale, ha messo a punto la dieta perfetta: quella che evita l'effetto yo-yo, è sfiziosa e varia, e può essere seguita anche da chi è sempre di corsa. L'ha chiamata nutritariana, perché grazie all'abbondante quantità di frutta, verdura, legumi, è ricchissima di elementi nutritivi, vitamine e sali minerali. I risultati sono dimostrati: primo, ci fa sentire bene e in forma. Secondo: rafforza il sistema immunitario e previene malattie come il cancro, il diabete e i disturbi cardiovascolari. Terzo: fa dimagrire in modo efficace, perché elimina la dipendenza dal cibo. E i risultati durano nel tempo.

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Recensioni

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:I grilli
  • Data uscita:12/05/2015
  • Pagine:356
  • Formato:brossura
  • Lingua:
  • EAN:9788820058388

Parole chiave laFeltrinelli:

dietetica, diete e dietologia




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