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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The Pain Solution

di MD Saloni Sharma (Autore)

Recorded Books, 2022

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Descrizione

Discover a proven path to pain relief With empathy and scientific savvy, pain expert Dr. Saloni Sharma offers a personalized and innovative five-step pain relief program built on what she calls “microboosts,” little steps that add up to big results. Illustrated with inspiring patient examples and personal stories, her drug-free plan will enable you to: • understand the unique factors contributing to your pain • develop a path to resuming your most cherished activities • add easy food microboosts to reduce inflammation and support your painfighting gut microbiome • move better, at home and at work, to release natural neurochemical painkillers • recharge and recover through sleep, mindfulness, stress reduction, and supportive social relationships More than just a road map to less pain, this is a guide to the greater joy, health, and well-being that every person deserves.

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Dettagli

Autore:

MD Saloni Sharma

Durata in (hh:mm:ss):

06:27:46

Anno edizione:

2022

Editore:

Recorded Books

Testo in en

EAN:

9781705067581

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