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The Paleolithic Diet Its Relative Effectiveness For Overall Nutrition

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The Paleolithic Diet Its Relative Effectiveness For Overall Nutrition

di Sam Dickinson (Autore)

vincenzo nappi, 2021

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Descrizione

The Paleolithic diet is based on the theory that humans have not significantly diverged from the physiology of the Paleolithic human. A diet consisting of meats, fruits, vegetables, nuts, and seeds while incorporating moderate exercise approximating activities necessary as a hunter--gatherer, such as walking, jumping, sprinting, and carrying objects across a distance. Absent from this diet are foods not likely to have been a part of the hunter--gatherer lifestyle, such as dairy, grains, legumes, refined sugar, and processed foods. These foods are inconsistent with the diet we evolved with and are likely the cause of the so--called "diseases of civilization." Adhering to the Paleo diet can result in substantial weight loss and a substantial reduction in cholesterol, insulin sensitivity, and risk for cardiovascular disease and osteoporosis. In this book, you will learn: The evolution of the paleo diet The modern paleo diet Clinical evidence What about paleo foods Scroll up and click the buy now button to grab a copy of this book!

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Dettagli

Autore:

Sam Dickinson

Anno edizione:

2021

Editore:

vincenzo nappi

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201709150

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