Progressive Muskelentspannung am Meer - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit 17 Muskelgruppen (Ungekürzt)

VERSPANNUNGEN LÖSEN UND RUNDUM WOHLFÜHLEN: Nutzen Sie diese hocheffektive Entspannungsübung zur Stressbewältigung, gegen Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz und viele andere Stresssymptome. Gerade die Kombination mit einer auftankenden Fantasiereise ans Meer macht dieses Entspannungstraining zu einem wertvollen Begleiter für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Entwickelt von der international ausgebildeten Entspannungstrainerin Seraphine Monien und unterstützt von einem erstklassigen Sound-Design aus Entspannungsmusik, sphärischen Klängen und dreidimensionalen Naturklängen ist diese Entspannungsalbum ein optimales Werkzeug für Ihren Stressabbau und ein Geschenk für Ihre ganzheitliche Heilung. Durch die liebevolle sprachliche Führung ist dieses Entspannungstraining ohne Vorkenntnisse anwendbar. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entspannen. ÜBER DIE AUTORIN: Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin fu¨r Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Mental- und Bewusstseinstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Die von ihr entwickelten Meditationen und Übungen sind praxiserprobt und leicht fu¨r jeden anwendbar. Für weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: info@sera-benia.de HINWEIS: Hören Sie die Meditationen nicht bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit verlangen (Bedienen von Maschinen, Autofahren etc.). Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.